Explorando a atenção plena

03 h 00 min
Soft Skills
Gratuito
Com certificado
5/5
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Gratuito
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Está curioso para saber o que é Atenção Plena (ou Mindfulness, em inglês)?

Neste curso, os participantes conhecerão conceitos e técnicas de atenção plena. Também aprenderão como desenvolver foco, autoconsciência e como aplicar práticas de atenção plena em diversas situações.

Obs.: emite certificado

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